Танцювально – рухова терапія як засіб відновлення психічного здоров’я особистості

Abstract

В роботі розглядаються основні аспекти психічного здоров’я особистості, його складові та фактори, що впливають на його порушення, вплив танцювально-рухової терапії на психічне здоров’я людини. Розглянуто основні засади терапії та її можливості щодо повернення особистості до повноцінного, здорового і щасливого життя. В дослідженні емпірично визначені та проаналізовані психологічні чинники психічного здоров’я працівниць державної установи в умовах війни та підвищеного робочого навантаження. Розроблено і апробовано тренінгову програму, яка має практичну значущість і дозволяє розкрити і розвинути ресурси життєстійкості особистості, підвищує настрій, знімає затиски.

The work considers the main aspects of mental health of the individual, its components and factors influencing its violation, the influence of dance and movement therapy on mental health of a person. The main principles of therapy and its possibilities of returning the individual to a full, healthy and happy life are considered. At work empirically defined and analyzed psychological factors of mental health of female employees of a state institution in the conditions of war and increased workload, namely the level of resilience, mood and well-being, the level of anxiety and depression. A training program has been developed and tested, it has practical significance and allows to reveal and develop resources of resilience of the individual, improves mood, relieves clamps.